Wyjątkowy sposób na uporanie się z bólem kręgosłupa. Co ciekawe, pomaga nie tylko uśmierzać ból doraźnie, ale ponadto umożliwia diagnozę i długofalowo rozwiązuje problem dolegliwości bólowych.

Metoda McKenziego oparta jest o wiedzę na temat budowy kręgosłupa, rozpoznania miejsc, w których wystąpić mogą dolegliwości bólowe oraz odpowiednich ćwiczeniach niwelujących konkretne przypadłości: ból kręgosłupa, kręgosłupa szyjnego, rwy kulszowej i lędźwi. W metodzie McKenziego istotna jest samodzielność pacjenta, by umożliwić mu diagnozowanie i terapię ewentualnie występującego bólu w przyszłości.