Kinesiotaping jest to metoda lecznicza polegająca na aplikowaniu na ciało, w konkretny, określony sposób, odpowiednio wyciętych przez terapeutę, elastycznych taśm. Kinesiotaping stanowi wsparcie dla systemu mięśniowo-powięziowego.

Zaburzenia przesuwalności powięzi współistnieją bardzo często z wieloma dysfunkcjami narządu ruchu i jednocześnie utrudniają proces samoleczenia. Taśmy natomiast ułatwiają wzajemną przesuwalność tkanek względem siebie, normalizują napięcie mięśniowe, dzięki czemu zwiększają zakres ruchu i siłę mięśniową, aktywują mięśnie uszkodzone i korygują nieprawidłowe ułożenie zarówno powierzchni stawowych i tkanek miękkich, poprawiają propriocepcję (czucie głębokie), zmniejszają także nienaturalne odczucia skórne.